Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde.

-Bouddha

À propos de nous

LE NOM

Buddhi est un terme féminin Sanskrit dont la racine Budh signifie éveil, connaissance, discernement, compréhension. De cette racine, on connaît davantage la forme masculine Bouddha qui est l’Être éveillé. Dans les textes sacrés hindous la structure mentale est divisée en 4 parties : Manas qui sont les pensées; Chitta, la mémoire inconsciente qui stocke les empreintes karmiques; Ahamkara, l’ego et Buddhi, l’intellect. Buddhi fait donc référence au mental supérieur, centre de la sagesse, du discernement et de la capacité à faire des choix éclairés en étant l’organe de l’intuition intellectuelle. Elle est le pont entre les pensées et le plus haut niveau de conscience. On compare la Buddhi à une lumière; Buddhi Yoga vous propose donc un chemin éclairé vers votre sagesse intérieure.

LE LOGO

Le logo est constitué des 3 éléments suivants:

Le visage de Bouddha
[représentation graphique de la connaissance, de l’Éveil et de celui qui sait]
Une feuille du Bodhimanda, arbre de l’Éveil ou arbre de la Bodhi
[en référence à l’arbre qui protégea Siddhartha lors de ses méditations le menant à l’illumination et à devenir le Bouddha, mais aussi à la symbolique de l’arbre du point de vue du cycle de la vie, de la mort et de la renaissance]
La couleur verte
[couleur de l’espoir, de la renaissance et de la croissance ainsi que la couleur du chakra du coeur, centre du pardon, ultime étape pour atteindre l’Éveil]

LA PHILOSOPHIE

Chez Buddhi Yoga nous privilégions l’approche traditionnel du Hatha Yoga. Ici, le yoga peut devenir un outil de croissance personnelle mais sera certainement une discipline qui vous mènera vers une meilleure santé du corps et de l’esprit. Dans le respect de chacun, nous vous offrons de vivre le yoga dans sa dimension complète, à travers le mouvement du corps [asanas], le contrôle du mental [méditation] et la maîtrise de l’énergie vitale par les techniques de respiration [pranayama]. Le nom de Buddhi Yoga est au coeur de la démarche que nous vous proposons, nous souhaitons vous amener vers l’éveil de votre intuition afin qu’elle vous guide vers des choix sains et profitables. La pratique du yoga vous aidera à faire taire le bavardage mental [Manas] et à entrer au coeur de votre grande sagesse, d'être à l'écoute du plus haut niveau de votre conscience et de trouver un sentiment de paix.

Sur votre tapis, vous vous accorderez des moments loin du quotidien, à la rencontre de vous-même. Le Yoga est une façon simple, douce et agréable de prendre soin de soi, vous ressentirez les innombrables bienfaits et vous ne voudrez plus vous en passer.

Buddhi Yoga est avant tout un espace sécuritaire se servant du yoga pour vous aider à être à l’écoute des messages de votre corps, à observer vos émotions et à déposer les masques pour redécouvrir, avec tendresse et bienveillance, qui vous êtes vraiment.

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Fondatrice

J’ai fondé Buddhi Yoga pour transmettre l’héritage du Yoga et pour partager ses bienfaits. Le Yoga est un système complet, aux multiples dimensions, qui nous permet de déployer toutes les qualités et facultés qui sont à notre portée. L’aspect physique des asanas a pour but d’éliminer les limitations du corps afin d’explorer toutes les dimensions de l’esprit. En prenant soin de notre être de manière globale, nous atteignons l’équilibre qui rend l’expérience humaine juste et douce.

Je sais que nous possédons tous la grande puissance de créer notre réalité, sentant combien j’étais si bien guidée, j’ai fini par accepter ce côté ésotérique. Alors qu’à l’adolescence, je cachais ma part étrange, j’ai compris plus tard que mon aptitude à ressentir les choses du subtil dès mon enfance m’avait préparée tranquillement à entrer dans le monde du yoga. C’est un peu comme si j’avais toujours été portée par cette science, comme si mon âme se souvenait. À peine vingt ans, j’avais compris un certain sens de la vie et j’avais dit à ma mère: «Nous sommes ici pour mourir avec un coeur encore aimant, malgré les tragédies de la vie, sans colère ni amertume, sans mensonges et sans regrets». Je ne savais pas alors à quel point le Yoga allait me parler le même langage, celui du corps et de l’esprit. L’enseignement était déjà naturel et mon besoin de comprendre la détresse humaine est devenu le moteur de mon projet. Devenue “boulimique” d’ouvrages sur le sujet, j’ai découvert que ma passion portait un nom: Le développement personnel ou la croissance spirituelle. Le lien étroit avec le yoga est évident, apprendre à se connaître, comprendre nos schémas et maîtriser nos réponses de survie est exactement ce que le yoga enseigne. Lorsqu’un jour, à l’aube de mes 40 ans, j’ai développé un trouble anxieux, je savais que la clef résidait dans ce que j’avais appris sur l’ego et la conscience, il me restait qu’à l’intégrer. Le yoga a ouvert mon esprit en me montrant la voie de la “compréhension”. Observer, être à l’écoute et vivre pleinement le présent a permis à mon corps et ma tête de reprendre la maîtrise de ma vie. J’ai réalisé l’énorme puissance de cette science et l’enseigner était plus qu’un appel, c’était chez moi. Esprit libre et entrepreneure dans le sang, j’ai ouvert mon propre centre pour honorer la voie tracée pour moi, ma mission d’âme diraient certains.

Je souhaite que Buddhi Yoga soit votre serviteur pour qu’à travers elle, le Yoga vous murmure quelques vérités à l’oreille.

Josée xx

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Découvrez notre équipe

Chantal Cléroux

YOGA CHAISE, HATHA DODO
Chantal a découvert le yoga en 2013. Pour elle, le yoga est un mode de vie, un chemin, un voyage, et nous sommes tous libre de le suivre à notre rythme. Depuis 10 ans, avec bienveillance et douceur elle partage ce qui l’équilibre et lui permet d’être un meilleur être humain. Ce qui compte le plus pour elle lors d’une séance, c’est d’amener les personnes à établir un rythme entre le souffle et le mouvement tout en renforçant leur corps. Bien être, apaisement, calme, acceptation de soi, indulgence vis à vis de soi-même et des autres guident son enseignement.
Valérie Desjardins

VINYASA, HATHA DOUX & YIN
Valérie pratique le Yoga depuis 2016 alors qu’elle découvrait cette pratique en Australie. Ce fut le coup de foudre et avec la pratique quotidienne et constante dans sa vie elle a commencé à acquérir une plus grande conscience corporel tout en restant présente et connectée à son esprit. La méditation lui apporte une grande transformation au niveau énergétique. Avoir la possibilité de pouvoir partager cette passion en enseignant est un réel privilège; elle honore non seulement la pratique physique du yoga, mais tout autant ses aspects philosophiques et spirituels.
Claude Dugas

TAI CHI
D’aussi loin qu’il se souvienne, Claude a toujours voulu faire du Tai Chi. Puisque cette discipline n’était pas offerte là où il a grandi, il s’est quand même initié aux arts martiaux. Dès qu’il a emménagé, l’appel étant toujours aussi fort, son réflexe a été de trouver des cours et s’inscrire. La perception du Chi lui est naturelle et la grâce dans le mouvement, le fait de danser avec l ’énergie, d’apprendre à être libre autant que possible dans le corps l’a un jour convaincu qu’il voulait partager tout ça au travers de l’enseignement.
Élizabeth Plourde

HATHA FLOW, TONIC FLOW
Élizabeth a été séduite par le yoga dans les années 90. Sa pratique autodictacte et instinctive a fait naître le désir d’approfondir ses connaissances et de se former comme enseignante. Cette voie se poursuit depuis, et le bonheur de partager l’a emmené à enseigner divers types de cours. Inspirée par l’infini des possibilités créatives qu’offre le yoga, elle est constamment en quête sincère et profonde d’offrir aux élèves ce qui donnera naissance à un espace vibrant du corps et du cœur. Son amour de la nature et son intérêt pour l’art et l’histoire enrichissent son profil artistique qui habite tout autant les œuvres qu’elle créé que les classes qu’elle guide.
Carolane Barbeau

TONIC FLOW
Véronique Blais

TONIC YOGA, HATHA, TONIC FLOW
Véronique pratiquait le yoga depuis plusieurs années et elle eu l’occasion d’essayer différents styles. C’est pour le Hatha qu’elle a eu un coup de cœur et il lui a permis de s’allouer du temps dans sa vie active, de se sentir plus sereine et de garder un corps souple et en santé . C’est en pratiquant avec ses deux jeunes garçons qu’elle a eu la piqûre de l’enseignement et qu’elle a pris la décision de se former.
Sara Groleau

YIN YANG
Josée Robitaille

HATHA POUR INITIÉS, HORMONAL FÉMININ, HORMONAL GPBALANCE, HATHA MATINAL, PILAYOGA, PILATES
Josée est passionnée par la merveilleuse mécanique du système humain et convaincue du grand pouvoir qu’on a sur celui-ci, elle encourage les pratiquants à se dépasser tout en développant une hyper conscience de ce que le corps doit faire pour exécuter une posture. Son enseignement est empreint de conscience corporelle et spirituelle. Faisant un lien constamment avec les situations de vie, sa guidance rappelle que le yoga est un outil pour apprendre à vivre mieux et, si ça vous tente, à aiguiser votre intuition.