... durant la pause de cet atelier, nous avons servi ces petits gâteaux gluants aux dattes qui font fureur à chaque fois que je les sers, alors, en cette saison Vata, où le besoin de se dorlotter et de prendre soin de soi se fait sentir, je vous partage une recette idéale pour aider à rééquilibrer ce Dosha.

Instagram, Tik Tok et magazines tendances nous bombardent de ces étiquettes du SLOW: « Slow Food », « Slow Fashion », « Slow Travelling », « Slow Parenting »… Mais qu’est-ce que tout ce SLOW-MOUVEMENT ?

Quand j’étais jeune, je chantais souvent. On apprenait des comptines, des refrains enfantins, des chansons à répondre. C’était amusant, mais ce que je ne savais pas c’est que c’était bon pour la santé. Si j’avais su, j’aurais continué malgré les commentaires sur mon absence de talent vocal.

Des petits macarons savoureux, au goût de caramel grâce au sucre de coco. Parfait pour une petite collation santé et nourrissante ou pour un dessert mignon. Sans gluten pour les bedons sensibles :)

Lorsqu’on se sent dépassé par les évènements, lorsqu’on ne se reconnait plus, lorsqu’on a l’impression que la vie nous échappe, il est peut-être temps de s’arrêter et de crier : Au secours, j’ai besoin d’aide!

Tous les chakras sont importants, ils ont tous leur département. Mais pourquoi je parle du Chakra de la gorge aujourd’hui? Parce que j’ai eu une discussion hier avec mon fils de 20 ans.

Mon bedon en avait marre de réagir et j’avais envie d’aliments sains…

C’est une histoire comme bien d’autres, mais c’est la nôtre

L’équilibre en toute chose. Telle est la loi de la nature. Nous sommes la nature et nous tendons vers l’équilibre. Ceci dit, il faut être honnête et convenir qu’on est plus souvent qu’autrement complètement décentré. Sommes-nous responsables? Oui et non.

Voici 10 bonnes raisons qui pourraient vous rallier!

1. POSER UNE INTENTION
   Dans une pratique traditionnelle on pose une intention, un sankalpa. C’est à la fois une affirmation positive et un engagement que l’on prend avec soi-même

Quatre recettes, une seule méthode. Des boules d’énergie que vous dégusterez en collation, au dessert ou au petit-déjeuner

Une recette pour le chakra du coeur ;)

Dès l’enfance, on nous a bien appris les principes d’hygiène. On prend un bain ou une douche pour laver son corps et tous les petits coins, on brosse nos dents et on passe la soie dentaire. Voilà! C’est réglé. Oui mais non…