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Vous avez sûrement hâte de venir prendre soin de vous au studio :) On s’est dit, pourquoi attendre le début de la session?
Offrez-vous un moment de douceur pour bien commencer la nouvelle année. Après l’effervescence des Fêtes, prenez le temps de vous recentrer, de ralentir et d’éveiller votre énergie pour 2025.
Rejoignez Alexandra pour un atelier de Yin Yoga, une pratique douce et méditative qui vous aidera à :
Libérer les tensions accumulées
Apaiser l’esprit après le tourbillon des festivités
Cultiver la sérénité et l’équilibre pour bien démarrer l’année
Au programme :
Postures profondément relaxantes et restauratrices pour détendre le corps et le mental
Exercices de respiration pour calmer l’esprit et le système nerveux
Un moment de pleine conscience pour poser vos intentions pour l’année à venir
Faites-vous ce cadeau précieux : un moment rien qu’à vous, pour retrouver votre harmonie intérieure et commencer 2025 avec douceur, sérénité et énergie positive.
Pour débutants et pratiquants réguliers
Apportez votre tapis
Tarif: 39$ + taxes
*Transférable, non-remboursable