Vous l’avez demandé et nous avons écouté. Un deuxième atelier pour découvrir les outils du yoga afin de gérer le stress et l’anxiété. Bonifié d’une demi-heure de plus!

Le yoga agit sur le corps et le cerveau. C'est un système thérapeutique holistique qui nous enseigne comment contrôler le mental afin de diriger l'énergie vitale de santé dans tout le corps.
Le corps et l'esprit en harmonie procure la paix.

À quoi s'attendre dans cet atelier de 2 heures? postures ciblées (asanas), techniques de respirations,  visualisation et détente.

Investissement 34,75$

inscription

*Transférable, non remboursable
*Apportez votre tapis de yoga

*Portez des vêtements confortables

*Il est préférable d’être à jeun avant de pratiquer le yoga