Le yoga agit sur le corps et le cerveau. C'est un système thérapeutique holistique qui nous enseigne comment contrôler le mental afin de diriger l'énergie vitale de santé dans tout le corps. Le corps et l'esprit en harmonie procure la paix.

À quoi s'attendre dans cet atelier? postures ciblées (asanas), techniques de respirations,  visualisation et détente.

Investissement 25$

inscription

*Transférable, non remboursable
*Apportez votre tapis de yoga

*Portez des vêtements confortables

*Il est préférable d’être à jeun avant de pratiquer le yoga