Ainsi que mercredi le 3 avril à 19h45
Dans le cadre de nos mini-séries, nous sommes heureux de vous offrir 2 soirées pour “shaker your soul”.
Le Yoga de la Danse est une approche unique pour rencontrer notre âme dans le mouvement. En plus des bénéfices physiques communes à toute activité du corps, Shake Your Soul permet de ressentir et d’exprimer la joie, notre émotion créatrice.
Il est possible d’entrainer notre corps à expérimenter la joie ainsi que d’autres états de bien-être à travers un sens de liberté et de relâchement dans le mouvement; la grâce de la joie libre et pure.
C’est cette joie intérieure qui inspirera vos mouvements et qui apportera de l’inspiration à votre vie!
Vous obtiendrez:
Le relâchement des tensions physiques qui inhibent le flux d’énergie.
La prise de conscience de votre capacité naturelle et innée à vous exprimer par la danse.
La découverte de la richesse de votre expression corporelle et la permission d’y laisser libre cours.
La souplesse du bassin et le renforcement des muscles abdominaux, procurant une meilleure mobilité et un meilleur équilibre.
L’ouverture du coeur à la connexion aux autres et au partage d’expériences profondes et vraies.
**Écouter Dan Leven parler de Shake Your Soul (en anglais seulement) sur YouTube
La mini-série est dirigée par Marie-Claude Bleau.
Cette douce yogini est nourrie, dans l’ordre ou le désordre, par le yoga; les partages cœur-à-cœur; le qi gong; la musique, le chant et les kirtans; le dessin; la cuisine; la danse; le mentorat, le partage de savoir; sa curiosité pour l’Humain; le seva/karma yoga; la méditation; le yoga nidra; les pranayamas; les couchers de soleil et les feux de camp; le rire et ses petits-enfants.
Elle est enseignante certifiée Shake Your Soul depuis 2015.
Les mercredis 27 mars et 3 avril à 19h45
45$ taxes incluses pour la série de 2
POUR 1 SEUL MERCREDI 25$ taxes incluses INSCRIPTION
NB Il n’est pas possible de s’inscrire à une seule soirée, toutefois, vous pouvez transférer votre droit d’entrée à un.e ami.e.